2015年10月13日 星期二

《參賽為乜﹖》

自跑步以來,參加了許多大大小小的賽事,人數由數百人至數萬人不等。
參加比賽,各有不同目標︰
要攞奬、要贏人、要PB、要衝線的快感、要跑馬路、要試不同賽道、要湊熱鬧、要和朋友聚舊等。
而對我來說,比賽是一場小測驗。

平日跑步,喜歡尋找一個最舒服的速度,
反正沒有時間限制,喘了累了,便停下來買個飲的,
休息一會又再出發,絕不會虧待自己。

和朋友團跑,聊著聊著就不知不覺跑了5K10K
停下來飲飲水、影影相又再出發。

以我性格,只有比賽,才會知道自己可以跑多快。
你可以說我好勝,但我希望的是戰勝自己。
既然參賽了,我絕不會頹跑,抱著全力以赴的心態去衝。
喘了累了,也要堅持到最後一刻,
絕不能讓自己停下來。

當然,每場比賽的天氣、賽道、個人情緒和身體狀況都不同,
所以即使心裡是多麼希望的突破自己,也未必會如願以償。
或許成績是未如理想,但也心甘命抵,
從不以無心裝載呀沒有足夠休息呀或是吃得太飽呀作藉口。

反正,頹跑的機會,一直都在。

只要自己在測驗中盡了力,衝線的一刻,也是快樂的。

試過僥倖的拿個奬牌,又是個小小的鼓勵,推動自己繼續跑下去。

《如果沒有受傷,就沒有今天的自己》

朋友安慰我︰「誰沒有受過傷﹖」
未受傷前,我總會想︰「邊有咁易呀﹖」
就係咁易,受傷亦只是彈指間的事。而我亦低估了傷患的嚴重性。
只怪我運動年資淺,看不少朋友「傷住跑」、「幾日好返」、「跑跑下就唔痛」,又豈料我會愈跑愈傷呢﹖

一次、兩次之後,終於連走路也像一拐一拐的,死死地氣看骨科。
骨科醫生有點鄙視︰「唔跑咪冇事,咪等幾多月、一年,總會好返。」
我理解,對你來說「唔跑又唔使死」,只是我心有不甘,自己找物理治療師。可是,當治療師問我「邊度痛」,我卻說不出口,我確實指不出痛處,只知好痛。
聽足治療師吩咐,完全休息三星期,六次、十二次治療後,好像好了八成,而治療師亦說我可以跑平路,如果能持續三十分鐘,就真的好了八成。

第一、二次試跑,也只跑到十多分鐘。第三次,終於成功了。然而,卻一直未有突破性進展。
於是,我尋求中式療法,去針炙。
連打支針都大呼小叫的我,唔到呢個地步都唔會去針。中醫師有不同說法,她認為我受傷後完全休息,以致肌肉繃緊,亦因為沒有拉筋,以致瘀血積聚。
往後日子,拉筋已經成為每天的指定的動作。
就這樣,兩個月過去了。
我仍未康復,一早報了的賽事,我惟有以行代跑,而認真跑的一場,最終亦以Personal Worst的成績衝線。

如果沒有受傷,我想像不到自己有耐力步行十公里。
如果沒有受傷,我也不會得到朋友們推薦的治療師、針炙師、骨科醫生、中醫師和軍醫的Contacts

我依然相信,這是耐力的訓練。
我依然相信,the best is yet to come