安多酚也是一種毒癮

早一陣子，盲目的連續跑了八天，

晨課烈陽夜課Tempo Interval LSD都走過了。

沒有特定的時間表，

只是「想跑就跑」，

由星期六、日的熱身模式，

到星期一、二的飛躍模式，

到星期三、四的暢順模式，

再到星期五、六的無命模式。

過份依賴跑步獲取安多酚，

其實是不健康的行為。

安多酚又稱「腦嗎啡」，
會為你帶來舒適感，

讓你暫時釋除壓力和稍稍舒緩情緒，

可要面對的問題始終未有解決，

當安多酚的「藥力」完全消退後，

煩腦又會重來，

於是，又來一個「安多酚」 跑，

周而復始的快樂、失樂、快樂又失落。

結果是浪費腳力、心力、體力、精力，

享受不到跑步的樂趣，

問題未解決，

生產的只是沒有質素的里數，

安多酚無論再強大也好，

也補救不到對身體造成的傷害。

選擇逃避把問題輪迴下去，
就如原地踏步，
永遠也無法跑出去看看前路有些甚麼。
惟有勇敢面對，
才能跑出真正的人生。